Phòng tránh nứt kẽ hậu môn như thế nào?

　　Nứt kẽ hậu môn là tình trạng vùng hậu môn xuất hiện những vết nứt nhỏ khoảng từ 0,5 – 1 cm. Bệnh gây ra nhiều đau đớn, phiền toái cho người bệnh và nếu để lâu không chữa trị sẽ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy cần phải phòng tránh nứt kẽ hậu môn như thế nào?

Phòng tránh nứt kẽ hậu môn như thế nào?

　　Các chuyên gia hậu môn – trực tràng thuộc Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu chia sẻ, nứt kẽ hậu môn tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng tình trạng này lại mang đến rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt. Do đó, bạn nên phòng tránh bệnh nứt kẽ hậu môn bằng những cách thức sau đây:

　　Vệ sinh hậu môn sạch sẽ đúng cách

　　Đây chính là điều bạn nên ghi nhớ đầu tiên nếu muốn phòng tránh bệnh nứt kẽ hậu môn. Sau khi đi đại tiện xong nên lau sạch từ trước ra sau, không nên lau quá mạnh để tránh tổn thương đến vùng hậu môn. Đặc biệt, khi quan hệ tình dục xong, bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn bằng nước ấm.

Cần vệ sinh hậu môn sạch sẽ để phòng bệnh nứt kẽ hậu môn

　　Không nên sử dụng các loại xà phòng, dung dịch vệ sinh có chứa chất tẩy mạnh sẽ rất dễ gây viêm nhiễm hoặc tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn hại xâm nhập và gây nên bệnh nứt kẽ hậu môn.

　　Không nên dùng các chất kích thích

　　Trong rượu, bia, cà phê, thuốc lá, các chất kích thích khác,… có chứa rất nhiều chất có tác dụng kích thích có hại. Chúng không những không tốt cho hệ tiêu hóa mà còn gây hại cho sức khỏe. Nhất là thói quen ăn đồ cay nóng và uống nước uống có gas cũng sẽ khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn, từ đó tăng nguy cơ mắc chứng táo bón và điều này sẽ khiến bạn bị nứt kẽ hậu môn dễ dàng.

　　Nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

　　Bạn nên bổ sung vào bữa ăn của mình những loại thực phẩm giàu chất xơ như: rau củ xanh, hoa quả tươi, các loại ngũ cốc nguyên hạt,… Những loại thực phẩm này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nhuận tràng và tránh được tình trạng táo bón – nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh nứt kẽ hậu môn.

　　Những biện pháp phòng tránh khác

　　Ngoài ra, để phòng tránh nứt kẽ hậu môn, bạn cũng có thể áp dụng những cách phòng tránh khác như:

Uống nhiều nước để ngăn ngừa nứt kẽ hậu môn

　　- Uống nhiều nước.

　　- Tránh ngồi lâu, đứng lâu một chỗ mà nên thường xuyên vận động thân thể.

　　- Có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý,…

　　Trên đây là những biện pháp giúp bạn có thể phòng tránh bệnh nứt kẽ hậu môn một cách hiệu quả. Nếu còn gì thắc mắc, bạn có thể liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu bằng cách nhấn vào bảng tư vấn trực tuyến hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn tốt nhất.

　　Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.