phòng khám đa khoa hoàn cầu
Các chế độ ăn uống, dinh dưỡng giúp hỗ trợ cho việc phòng chống và chữa trị nhiều căn bệnh hiệu quả, trong đó có đau rát hậu môn. Đau rát hậu môn ăn gì cho mau khỏi là vấn đề sẽ được đề cập cụ thể trong bài viết ngày hôm nay.
- Đau rát hậu môn có thể gặp phải ở tất cả mọi đối tượng, tình trạng này có thể xuất hiện ngắn hạn nhưng cũng có trường hợp kéo dài dai dẳng.
- Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu đã cho rằng, ăn uống những thực phẩm như thế nào có ảnh hưởng rất nhiều đến việc chữa trị đau rát hậu môn và dã có lời khuyên về đau rát hậu môn nên ăn gì cho khỏi với một số thực phẩm như sau:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa tốt, nhuận tràng, làm mềm phân và giúp cho nhu động ruột được bảo vệ tốt.
Các thực phẩm giàu chất xơ
- Bổ sung thực phẩm có thành phần giàu chất xơ giúp phòng chống và hỗ trợ trong việc điều trị táo bón hiệu quả giúp cho đại tiện dễ dàng không gặp phải tình trạng đau rát hậu môn mỗi khi đi đại tiện khó.
- Chất xơ có nhiều trong các loại thực phẩm như: ngũ cốc, các loại hạt, rau củ quả, trái cây...
- Nên ăn nhiều rau xanh trong mỗi bữa ăn để giúpbổ sung thêm nhiều vitamin, chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của cơ thể giúp đi đại tiện dễ dàng hơn và giảm bớt đau rát hậu môn.
Rau xanh tốt cho người bị đau rát hậu môn
- Các loại rau tốt cho hệ tiêu hóa như: rau dền, súp lơ xanh, rau má, mồng tơi, cần tây,…
- Trong trái cây cũng có hàm lượng chất xơ rất cao tốt cho tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người.
- Đặc biệt, các loại trái cây như: đào, lê, táo, mơ, mận, nho, quýt, dâu tây… giúp kích thích hệ tiêu hóa và dễ đi ngoài hơn. Không những vậy, trong trái cây còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.
Trong sữa chua có các thành phần men sinh sống probiotic và axit lactic giúp cân bằng những vi khuẩn có lợi cho đường ruột và giúp giảm tình trạng táo bón gây đau rát hậu môn hiệu quả.
- Ngoài những thực phẩm tiêu biểu kể trên, người bệnh cũng nên có thói quen uống nhiều nước mỗi ngày giúp cho bài tiết trong cơ thể được tốt hơn, giảm độc tố trong cơ thể.
- Vệ sinh hậu môn sạch sẽ thường xuyên sau mỗi lần đi vệ sinh. Ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm giúp hạn chế viêm nhiễm gây đau rát hậu môn.
- Vận động thường xuyên, luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe phòng chống được nhiều bệnh tật.
- Giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.
• Tránh xa việc sử dụng nhiều thực phẩm cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm có nhiều chất đạm béo vì những thực phẩm này rất dễ gây táo bón khiến cho đi cầu ra máu và hậu môn bị đau rát nặng.
• Không dùng nhiều rượu bia, thuốc lá, cà phê.
• Không mặc quần bó sát nhất là quần lót để hậu môn không phải bị cọ sát nhiều gây đau rát, ngứa ngáy hậu môn.
► Nếu như các dấu hiệu đau rát hậu môn vẫn không khỏi và phát triển nặng hơn cần phải nhanh chóng đến gặp các chuyên gia để thăm khám và chữa trị kịp thời hạn chế nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề đau rát hậu môn ăn gì cho mau khỏi, đi cầu ra máu bị bệnh gì,… hãy liên hệ về ngay cho Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu của chúng tôi bằng cách nhấp chuột ngay vào khung tư vấn trực tiếp bên dưới, các chuyên gia giàu kinh nghiệm của phòng khám sẽ tư vấn chính xác và nhanh chóng nhất.
Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.
nói về chúng tôi
