phòng khám đa khoa hoàn cầu
Táo bón luôn khiến cho người bệnh phải khó chịu, bực bội và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt đời sống cũng như sức khỏe, nhất là có thể gây ra các bệnh hậu môn – trực tràng. Do đó, việc tìm ra cách chữa táo bón hiệu quả nhất là điều vô cùng cần thiết.
Các chuyên gia hậu môn – trực tràng giàu kinh nghiệm tại Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, táo bón là tình trạng đi đại tiện khó do phân khô cứng khiến cho người bệnh phải rặn mạnh. Đôi khi rặn mạnh nhưng vẫn không thể đi đại tiện được nên khiến cho phân phải bị tích tụ trong nhiều ngày.
Táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai
☞ Táo bón có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, nguyên nhân gây táo bón thường do có chế độ ăn uống nghèo chất xơ, uống ít nước nhưng lại thường xuyên ăn đồ cay nóng, có tính kích thích, uống nhiều bia rượu, cà phê, hút thuốc,… thì đều có thể bị bệnh táo bón.
☞ Tuy nhiên, đối tượng dễ mắc bệnh táo bón nhất chính là: bà bầu, sản phụ mới sinh, phụ nữ sau khi sinh và đang trong thời kỳ cho con bú, người già, trẻ em, tài xế,…
☞ Điều đáng nói nhất chính là trong những năm trở lại đây, bệnh táo bón ngày càng tăng mạnh trong giới dân văn phòng, dân công sở. Bởi áp lực nặng nề từ công việc, căng thẳng, stress quá mức lại thêm ít vận động, ngồi nhiều một chỗ và không biết cách chữa táo bón hiệu quả.
Táo bón rất dễ dẫn đến bệnh trĩ
☞ Khi bị bệnh táo bón lâu ngày sẽ khiến cho tất cả người bệnh bao gồm: người lớn, mẹ bầu, bà đẻ, trẻ sơ sinh, trẻ con, người cao tuổi,… đều rất khó chịu, rất ít đi đại tiện, đau bụng, đau đầu, hay bực bội, cáu gắt,… và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống.
☞ Đặc biệt, chứng táo bón ở bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, bé dưới 1 tuổi, trên 12 tháng tuổi hay trên 2 tuổi luôn khiến cho các bậc cha mẹ phải đau lòng khi nhìn con yêu của mình phải chịu những khó khăn mỗi khi đi đại tiện.
☞ Hơn nữa, táo bón kinh niên chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các bệnh lý hậu môn – trực tràng như: bệnh trĩ ra máu, nứt kẽ hậu môn, apxe hậu môn, rò hậu môn, viêm ống hậu môn,… Đại tiện khó khiến cho người bệnh phải rặn mạnh vô tình gây áp lực lớn lên vùng hậu môn, cộng thêm phân khô cứng nên sẽ làm tổn thương, viêm nhiễm cho hậu môn.
☞ Ngoài ra, táo bón kéo dài cũng sẽ làm tăng biến chứng cho những người bệnh mắc các bệnh mãn tính như: cao huyết áp, bệnh tim mạch, xơ gan cổ chướng, phổi tắc nghẽn,… Người bệnh táo bón phải rặn nhiều làm cho áp lực máu tăng lên, tăng nguy cơ biến chứng xuất huyết não, tắc mạch máu não, khó thở, hen suyễn,…
Do đó, việc tìm cách chữa táo bón cấp tốc và hiệu quả nhất là rất quan trọng. Bạn có thể trao đổi với chuyên gia tư vấn chúng tôi ở khung chat phí dười để tìm những phương chữa bệnh táo tốt nhấ cho bạn
Táo bón một bệnh lý trong đời chúng ta ai cũng mắc phải ít nhất một lần nhưng nếu tình trạng bệnh kéo dài mà không điều trị thì có thể dẫn đến những biến chứng đáng tiếc như hình thành búi trĩ nội , rách hậu môn dẫn đến apxe, rò hậu môn và một vài bệnh lý khác ở hâu môn trực tràng.
"Hãy Hỏi Vì Sức Khỏe Của Bạn"
Chuyên gia cho biết: Có nhiều cách trị táo bón hiệu quả khác nhau
Rất nhiều người thắc mắc không biết chữa trị bệnh táo bón có khó hay không? Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân gây nên bệnh táo tón chủ yếu là thói quen ăn uống không khoa học, ít vận động, căng thẳng, stress,… nên việc chữa bệnh táo bón cũng không quá khó.
Chỉ cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh mà đưa ra những cách thức khắc phục tương ứng sẽ mang lại hiệu quả cao và nhanh nhất. Người bệnh cần chú trọng đặc biệt đến chế độ ăn uống, làm việc khoa học kết hợp với việc thường xuyên vận động thân thể,…
Tuy nhiên, việc điều trị táo bón cho trẻ ăn dặm, trẻ nhỏ là cả một quá trình lâu dài và toàn diện đòi hỏi bà mẹ phải thật sự kiên trì phối hợp với chuyên gia chuyên khoa thì mới mang lại hiệu quả.
Khi bị bệnh táo bón, thậm chí là táo bón lâu năm, táo bón nặng thì vẫn có thể chữa trị bằng những cách chữa táo bón tự nhiên, đơn giản tại nhà bằng chế độ ăn uống khoa học, bài thuốc dân gian, thuốc nam, bài thuốc đông y, mẹo xoa bụng,…
Cách chữa táo bón hiệu quả - Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, nhuận tràng
☞ Để chữa chứng táo bón, tốt nhất người bệnh nên ăn các loại thức ăn giàu chất xơ. Các chất xơ có trong thức ăn sẽ giúp làm cho phân được xốp hơn và dễ dàng di chuyển ra khỏi cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ là: các loại rau củ tươi, hoa quả, các loại măng, mứt nho khô, cải bó xôi,…
☞ Nên ăn các loại thực phẩm có công dụng nhuận tràng, giàu vitamin nhóm B như: các loại đậu, khoai tây, đu đủ, khoai lang, mật ong, sữa chua, mướp đắng, khổ qua, lô hội nha đam, vừng đen, mè đen, bột sắn dây, hạch đào, bơ, sữa bò, quả sung, chuối,…
☞ Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp làm mềm phân, đại tiện dễ dàng hơn. Có thể uống nước tinh khiết, nước khoáng, trà thảo mộc, trà gừng, nước rau diếp cá, nước lá dâu tằm, nước ép trái cây, nước chanh ấm, uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ,…
☞ Khi chế biến món ăn có thể thêm một ít dầu ăn, dầu nành, dầu đậu, dầu vừng, dầu lạc, dầu dừa,… để vừa tăng hương vị cho món ăn vừa giúp nhuận tràng, chống táo bón hiệu quả.
☞ Cần kiêng các loại thức ăn có tính cay nóng, các loại đồ khô, đồ ăn đóng hộp, thức ăn có mùi tanh và quá mặn, không uống rượu bia, cà phê, trà đặc,…
☞ Chỉ nên ăn khi đã thấy đói, không nên ăn nhiều bữa trong ngày mà chỉ nên ăn bữa chính và mỗi bữa ăn nên cách nhau khoảng 4 tiếng đồng hồ,…
Tập luyện thể dục thể thao là cách chữa táo bón hữu hiệu
Vào mỗi buổi sáng, người bệnh nên uống khoảng 1 lít nứơc ấm và đi bộ vài phút. Hoặc có thể uống một ly nước lọc kết hợp với xoa bụng để giúp chứng táo bón nhanh chóng được đẩy lùi.
Cần tập luyện thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày để giúp chữa táo bón hữu hiệu nhất. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh lên vùng hậu môn là thích hợp nhất.
Cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress, không nhịn đi đại tiện, không ngồi lâu khi đại tiện và nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ,…
Ngoài ra, cũng có thể chữa táo bón bằng những bài thuốc dân gian đơn giản mà hiệu quả dưới đây:
☞ Ăn sống rau diếp cá vào mỗi bữa ăn thay cho các loại rau khác, nấu nước rau diếp cá uống ấm.
☞ Ép nước nghệ pha với mật ong và uống lúc đang đói.
☞ Dùng 10 – 15 lá trầu không rửa sạch rồi đem nấu lấy nước và ngâm hậu môn vào khoảng 15 – 20 phút. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ có công dụng rất tốt trong việc giảm táo bón và còn giảm cơn đau do bệnh trĩ,…
Trên đây là những chia sẻ về cách chữa táo bón hiệu quả và khẩn cấp dành cho các đối tượng thường xuyên táo bón như: lái xe, dân văn phòng, phụ nữ mang thai (mang bầu), phụ nữ sau sinh mổ, người lớn tuổi, trẻ nhỏ,…
Nếu vẫn còn thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề chữa trị bệnh táo bón thì bạn có thể nhấn ngay lập tức vào khung tư vấn online hoặc để lại số điện thoại để được liên hệ hỗ trợ tư vấn tốt nhất từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của phòng khám chúng tôi.
Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.
nói về chúng tôi
